Browse By

BÀ BẦU: 99 Điều Cần Lưu Ý (Tổng Hợp Mới Nhất)

Bà bầu nên LÀM GÌ và kiêng kỵ không nên LÀM GÌ khi mang thai?

Bà bầu nên ĂN GÌ và kiêng kỵ không nên ĂN GÌ khi mang thai?

Dấu hiệu biểu hiện khi mới mang thai là gì?

Các loại hạt, trái cây, rau củ tốt cho bà bầu là gì?

ba-bau-nhung-dieu-can-luu-y-suckhoez

I. Cách nhận biết dấu hiệu biểu hiện các triệu chứng khi mới có hiện tượng mang thai chính xác sớm nhất

  • Thân nhiệt mẹ bầu tăng lên, dễ bị gây nhầm tưởng với cảm hoặc sốt nhẹ.
  • Dễ buồn đi vệ sinh, đi tiểu nhiều hơn trong ngày.
  • Trễ hành kinh
  • Vú và núm vú có dấu hiệu căng, cứng và đau nhức
  • Vú và núm vú sẫm màu hơn
  • Ngực có dấu hiệu lớn hơn
  • Khó đi ngoài
  • Có cảm giác đầy hơi
  • Nhạt miệng, kén ăn
  • Đôi khi có cảm giác khó thở
  • Thèm ăn chua hoặc một số món ăn một cách bất thường
  • Mẫn cảm với mùi hương
  • Âm đạo bị ra máu và xuất hiện dịch bất thường
  • Thay đổi màu sắc âm hộ và âm đạo
  • Chân bị chuột rút
  • Xuất hiện rôm trên người
  • Cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống
  • Đau đầu
  • Đau lưng
  • Buồn nôn khi ngửi thấy mùi hoặc ăn thức ăn lạ
  • Tâm trạng thay đổi thất thường: dễ xúc động, lo âu, căng thẳng,…
  • Thói quen ăn uống thay đổi bất thường: thèm chua, thích ăn những món chưa ăn bao giờ,…
  • Huyết áp thấp, dễ ngất xỉu
  • Chóng mặt
  • Chảy máu cam
  • Tăng cân bất thường
  • Dấu hiệu mang thai khi thử với que thử thai
  • Da xuất hiện sạm, nám
vi-tri-tu-cung-khi-mang-thai-suckhoez

Vị trí tử cung khi mang thai

II. Vị trí tử cung khi mang thai

Tử cung là một cơ bắp nhỏ nằm ở vị trí trong xương chậu của phụ nữ, là túi giữ em bé trong suốt quá trình mang thai.

1. Trong chế độ bình thường

Tử cung nằm ở vị trí trong xương chậu, có hình giống như quả lê. Dày khoảng 3cm, rộng khoảng 4.5cm và dài khoảng 7.6cm.

2. Trong tuần 1 -12 của thai kỳ

Tử cung có kích thước như một quả cam và vẫn nằm trong vị trí ở trong vùng xương chậu.

3. Sang tuần 12 của thai kỳ

Thai nhi lớn hơn, khi đó tử cung cũng phải lớn và dãn ra để đủ không gian cho em bé, vượt ra ngoài vùng khung chậu.

4. 3 tháng tiếp theo của thai kỳ

Tử cung lúc này có kích thước của một quả đu đủ, vị trí nằm nhích lên giữa vùng ngực và bầu ngực của người mẹ.

5. Tuần 18-20 của thai kỳ

Lúc này, tử cung lớn hơn rất nhiều, đỉnh có thể nhô lên đến phần xương mu của người mẹ.

6. Trong 3 tháng cuối cùng

Thai nhi lớn dần theo thời gian, tử cung cũng lớn dần lên và có kích thước bằng một quả dưa hấu.

Tại lúc này, tử cung từ xương mu, nhích dần lên khung xương sườn của mẹ.

7. Đến khi mẹ chuyển dạ

Đến khi mẹ chuyển dạ, em bé và tử cung sẽ di chuyển dần đến vùng khung xương chậu để chuẩn bị ra ngoài.

8. Sau khi sinh

Tử cung co lại dần dần và quay trở lại kích thước và hình dáng quả lê ban đầu, quay trở lại khung xương chậu của mẹ.

cach-de-thu-thai-suckhoez

Cách dễ thụ thai

III. Cách dễ thụ thai

  • Sức khỏe của tinh trùng phía nam giới và trứng/noãn trứng của người phụ nữ phải đầy đủ và đạt yêu cầu trong sinh lý
  • Quan hệ tình dục thường xuyên, khoa học và khỏe mạnh: tần suất lý tưởng 3 lần/tuần
  • 2 người đều đạt được cực khoái và thăng hoa trong quan hệ
  • Ghi chú lại lịch rụng trứng ở người phụ nữ
  • Quan hệ tình dục sát với thời điểm rụng trứng nhất
  • Không sử dụng thực phẩm có cồn, cafein, hút thuốc lá
  • Tư thế quan hệ đúng cách.

Tư thế tốt nhất thường là nữ dưới, nam trên, kê cao mông bằng gối thấp để có giúp tinh trùng bơi sâu được vào cổ tử cung hơn.

  • Ăn uống khoa học
  • Bổ sung vitamin và các khoáng chất cần thiết, có lợi với sức khỏe tình dục cho cả 2 vợ chồng
  • Chăm sóc sức khỏe “tình dục” cho người chồng đảm bảo chất lượng tinh trùng tốt
  • Giải tỏa tâm lý căng thẳng, lo âu, mong muốn có thai
  • Kiên nhẫn và thoải mái chờ đợi em bé
  • Khám sức khỏe 2 vợ chồng định kỳ, đặc biệt là sức khỏe sinh lý
tiem-phong-chich-ngua-truoc-khi-mang-thai-suckhoez

Tiêm phòng trước khi mang thai

IV. Tiêm phòng chích ngừa trước khi mang thai

1. Tiêm phòng chích ngừa trước khi mang thai có cần thiết?

Có. Câu trả lời là thực sự cần thiết.

Mang thai là giai đoạn mẹ có hễ miễn dịch dường như bằng 0, rất dễ gặp các bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và em bé.

Đặc biệt trong 3 tháng đầu, mắc bệnh có thể khiến em bé bị biến dạng, dị tật, thiếu hụt chức năng và nằm ngoài vùng kiểm soát của mẹ.

2. Bà bầu nên tiêm phòng những loại vắc xin gì?

  • Vắc xin phòng chống viêm gan B
  • Vắc xin chống thủy đậu
  • Vắc xin 3 trong 1 phòng các bệnh: sởi – quai bị- rubella
  • Vắc xin chống cảm cúm
  • Vắc xin chống bệnh uốn ván, ho gà, bạch hầu

3. Bà bầu nên tiêm vắc xin ở thời gian nào?

  • Vắc xin phòng chống viêm gan B: trước khi mang thai 3 tháng
  • Vắc xin chống thủy đậu: trước khi mang thai 1 tuần
  • Vắc xin 3 trong 1 phòng các bệnh: sởi – quai bị- rubella: ít nhất 3 tháng trước khi mang thai
  • Vắc xin chống cảm cúm: trong khi mang thai, đặc biệt đang trong dịch cúm
  • Vắc xin chống bệnh uốn ván, ho gà, bạch hầu: trong khi mang thai, càng sớm càng tốt
dau-hieu-trieu-chung-khi-mang-bau-be-trai-suckhoez

Dấu hiệu mang bầu bé trai

V. Triệu chứng khi mang bầu bé trai

  • Vị trí của bụng

Với bụng nằm ở vị trí thấp, dưới, khả năng cao là một bé trai.

  • Màu sắc nước tiểu

Sẽ là một bé trai nếu nước tiểu của mẹ có màu vàng nhạt.

  • Xuất hiện trứng cá, mụn nhọt ở mẹ
  • Vòng ngực lớn hơn

Khi bạn nhận thấy ngực phải có dấu hiệu to hơn ngực trái thì bạn đang mang trong mình một bé trai đấy.

  • Hình dáng đường lông xuất hiện trên bụng

Là con trai nếu đường lông chạy dài từ bụng qua rốn

  • Mang thai, chân bị lạnh
  • Nghe nhịp tim của thai nhi

Là bé trai khi nhịp tim của thai nhi nằm trong khoảng 140 nhịp/phút.

  • Tóc mọc nhanh và dày hơn
  • Mẹ bầu thèm đồ chua
  • Tư thế ngủ của mẹ

Nếu mẹ nằm ngủ nghiêng tự nhiên sang bên trái nhiều hơn thì có khả năng mang thai bé trai.

  • Đầu khi ngủ có xu hướng quay sang bên trái
  • Tay bị khô, thậm chí nứt nẻ
  • Không xuất hiện cảm giác ốm nghén
  • Tăng cân rõ rệt khi mang thai: không chỉ cân nặng mà còn sự thay đổi kích thước ở mặt, tay, chân và ở phía trước cơ thể của mẹ.
  • Tính cách hung hăng, mạnh mẽ hơn khi mang thai so với sự mẫn cảm, dễ khóc, dễ xúc động.
  • Thử nghiệm bằng tỏi

Nếu ăn tỏi và có mùi tỏi trong mồ hôi mẹ chảy ra thì mẹ đã mang thai em trai rồi nhé!

  • Siêu âm thai
  • Thử nghiệm bằng nhẫn cưới

Có kinh nghiệm chỉ ra rằng, nếu buộc một sợi dây vào nhẫn cưới và giơ ra trước bụng bầu, nếu chiếc nhẫn xoay tròn tại chỗ thì là bé trai.

  • Hình dáng khuôn mặt

Nếu mang bầu, khuôn mặt mẹ càng ngày có xu hướng tròn trịa thì tức là mang thai bé gái. Ngược lại là bé trai.

  • Thử nghiệm bằng baking soda

Lấy nước tiểu thả vào bột baking soda rồi quan sát. Nếu nước tiểu chuyển xanh thì đó là bé trai.

  • Bà bầu thường đẹp lên khi mang thai
  • Hay xuất hiện tình trạng đau đầu
dau-hieu-sap-sinh-con-truoc-1-tuan-den-vai-ngay-suckhoez

Dấu hiệu sắp sinh con

VI. Dấu hiệu sắp sinh con trước 1 tuần đến vài ngày

  • Bụng thấp dần và có dấu hiệu di chuyển xuống dưới phần xương chậu
  • Cổ tử cung có dấu hiệu dãn nở và mở rộng hơn
  • Cổ tử cung mỏng hơn
  • Xuất hiện chuột rút và đau vùng xương chậu

Lúc này bụng đã tụt xuống thấp làm cơ khớp ở vùng xương chậu và tử cung bị kéo căng khiến mẹ dễ bị chuột rút, đau hai bên háng và vùng xương chậu.

  • Đi tiểu nhiều lần

Lúc này, bụng đè nặng lên bàng quang, thu hẹp thể tích của bàng quang khiến mẹ luôn có cảm giác buồn đi vệ sinh và thường là đi tiểu rắt, lượng nước tiểu không nhiều.

  • Bị tiêu chảy
  • Ngừng tăng cân, thậm chí là giảm cân nhẹ

Lúc này, cơ thể mẹ giảm nhẹ 1-2kg và tự thích nghi với tình hình sắp lâm bồn của mình.

  • Đau lưng dưới dữ dội

Lúc sắp sinh, tử cung di chuyển dần xuống dưới khiến dây chằng cổ tử cung và xương chậu bị kéo giãn đồng thời tạo áp lực lên phần lưng dưới khiến mẹ bị đau.

  • Không còn những cơn thèm ăn
  • Không còn mệt mỏi, thấy khỏe khoắn hơn
  • Dễ thở hơn

Do tử cung di chuyển dần xuống, giảm dần áp lực lên ngực và các bộ phận trên cơ thể

  • Tần suất thai máy tăng lên

Lúc này, tử cung đã quá chật chội và gây khó chịu cho thai nhi, sự chuyển mình của thai nhi sẽ tăng lên báo hiệu cho mẹ biết mong muốn ra ngoài của mình.

  • Có những cơn đau chuyển dạ bất thường
  • Xuất hiện cơn đau thắt cổ tử cung

Cơn đau thắt dữ dội, liên tục, thường tần suất khoảng 10 – 15 phút/ lần báo hiệu mẹ đang chuyển dạ và khoảng vài giờ nữa sẽ sinh.

  • Chảy máu âm đạo

Lúc này, nút dịch nhầy ở cổ tử cung bong ra, và thoát ra ngoài thông qua âm đạo. Âm đạo sẽ xuất hiện máy và dịch đậm đặc.

  • Vỡ ối, chảy nước ối
om-nghen-buon-non-khi-mang-thai-suckhoez

Ốm nghén khi mang thai

VII. Ốm nghén buồn nôn khi mang thai

Ốm nghén, buồn nôn là triệu chứng thường gặp khi mang thai.

Thường diễn ra trong 3 tháng đầu, với một số phụ nữ thì tình trạng ốm nghén, buồn nôn sẽ kéo dài hơn, có thể cả quá trình mang thai.

1. Tại sao xuất hiện tình trạng ốm nghén buồn nôn khi mang thai?

  • Lượng đường thấp trong máu
  • Thói quen ăn uống không khoa học
  • Bình thường kén ăn và mẫn cảm với mùi vị
  • Nội tiết tố mất cân bằng, nồng độ HCG tăng cao
  • Do di truyền
  • Do bình thường mẹ là người có hệ thần kinh yếu, dễ say tàu xe
  • Mẹ làm công việc nặng, hay phải hoạt động với tần suất cao mỗi ngày
  • Bị tụt huyết áp khi đứng lên quá nhanh
  • Do tư thế nằm ngửa sẽ khiến huyết áp bị giảm, tử cung đè lên các tĩnh mạch khiến mẹ có cảm  giác buồn nôn.

2. Tác hại của việc ốm nghén buồn nôn khi mang thai

  • Khó ăn, không đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé
  • Không hấp thụ được chất dinh dưỡng
  • Khiến cơ thể mẹ mệt mỏi
  • Mất tập trung trong công việc và cuộc sống hàng ngày

3. Phương pháp giảm ốm nghén buồn nôn khi mang thai

  • Thả lỏng tinh thần

Ốm nghén là tình trạng và phản ứng tự nhiên, ai cũng gặp. Mẹ không cần quá lo lắng hay sốt ruột vì điều đó.

  • Chia nhỏ khẩu phần ăn mỗi ngày.

Luôn sẵn đồ ăn bổ dưỡng bên mình mỗi khi bụng đói và có cảm giác thèm ăn.

  • Đậu nành, hạnh nhân và những thực phẩm giàu protein giúp làm giảm phản ứng buồn nôn.
  • Thử thức ăn lạnh phù hợp

Thức ăn lạnh như kem, sữa chua, caramen để lạnh,…sẽ giúp mẹ cảm thấy ngon miệng và dễ dung nạp hơn.

Tuy nhiên hay dùng ở mức vừa đủ tránh tình trạng bị viêm họng hoặc rối loạn hệ tiêu hóa.

  • Không uống vitamin tổng hợp khi chưa ăn gì
  • Lựa chọn những thức ăn mình thích, đầy đủ dinh dưỡng cho khẩu phần ăn mỗi ngày.
  • Tránh những thực phẩm có hương vị mạnh như cafe, rượu, …
  • Tránh ăn đồ chiên rán
  • Uống nước từng ngụm nhỏ khi có cảm giác buồn nôn
  • Bấm huyệt trên cổ tay cũng giúp đẩy lùi cảm giác buồn nôn
  • Thêm gừng và chanh tươi vào khẩu phần ăn mỗi ngày.
  • Uống trà bạc hà
  • Tránh những mùi hương nồng, dễ gây kích thích thính giác xung quanh như nước hoa, nước tẩy rửa,…
  • Giữ gìn vệ sinh răng miệng
  • Bổ sung vitamin B6
  • Thêm bánh mỳ và bánh quy trong khẩu phần ăn hoặc thay thế đồ ăn vặt hàng ngày.
  • Trên thị trường đang bán một số loại vòng tay tránh nôn cho những người bị say tàu sẽ và ốm nghén đầu thai kỳ.
cham-soc-da-cho-ba-bau-suckhoez

Chăm sóc da cho bà bầu

VIII. Chăm sóc da cho bà bầu

1. Tại sao cần chăm sóc da cho bà bầu?

Khi mang thai, cơ thể bà bầu có nhiều thay đổi.

Đặc biệt là nồng độ hooc-mon HCG trong máu cùng chế độ ăn uống, sinh hoạt bị đảo lộn, tâm sinh lý thay đổi thất thường ảnh hưởng không nhỏ đến làn da của bà bầu.

Tại lúc này, làn da bà bầu có hiện tượng:

  • Nổi mụn, trứng cá
  • Da sạm đen
  • Xuất hiện nhiều vết nám

2. Các cách chăm sóc da cho bà bầu

  • Bổ sung đủ nước cho cơ thể khi mang bầu
  • Luôn giữ da sạch sẽ

Khi mang thai, da bà bầu tiết nhiều bã nhờn, cùng với môi trường bụi bẩn xung quanh dễ gây ra mụn.

Vệ sinh mặt sạch sẽ ít nhất ngày 3 lần: sau khi ngủ dậy, khi về nhà và trước khi đi ngủ là vô cùng cần thiết.

  • Rửa mặt bằng nước muối pha loãng hoặc sữa rửa mặt thật dịu nhẹ, không gây kích ứng.
  • Không nặn mụn hoặc xoa mặt bằng tay
  • Khiến mụn tan đi bằng nước cốt chanh tươi
  • Trị thâm do mụn để lại bằng nghệ, mật ong
  • Làm mát cơ thể và cân bằng nội tiết tố bằng sinh tố rau má, rau diếp cá,…
  • Bổ sung vitamin C và E để da không bị khô
  • Tắm, rửa mặt bằng nước ấm
  • Massage da nhẹ nhàng, có thể massage cùng mật ong hoặc kem dưỡng da
  • Ngủ đủ giấc
  • Dưỡng da bằng các loại mặt nạ thiên nhiên như: Mặt nạ cà chua, khoai tây, nghệ mật ong,…
  • Hạn chế dùng mỹ phẩm
  • Sử dụng kem hoặc dầu trị rạn da kiên trì, chăm chỉ từ những tháng đầu khi mang thai
  • Ăn uống khoa học, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể
  • Hạn chế tiếp xúc với các thiết bị điện tử
am-nhac-cho-ba-bau-suckhoez

Nhạc cho bà bầu

IX. Nhạc cho bà bầu

Theo nghiên cứu khoa học, âm nhạc không chỉ giúp mẹ thư giãn mà còn tăng chỉ số thông minh của thai nhi.

1. Bà bầu nên nghe nhạc vào thời điểm nào?

  • Thời điểm thích hợp cho thai nhi nghe nhạc là từ tuần 16-20 trở đi. Khi đó, thai nhi đã đủ lớn và cảm nhận được âm thanh.
  • Thông thường, thai nhi sẽ ngủ khi mẹ vận động, sinh hoạt hàng ngày và thức dậy chơi đùa khi mẹ nghỉ ngơi, thư giãn.

Nên bà bầu nên chọn thời điểm mình muốn nghỉ ngơi, thư giãn để cả 2 mẹ con cùng tận hưởng và cảm thụ được âm nhạc.

2. Thời gian nghe nhạc thích hợp?

  • Thời gian nghe nhạc thích hợp là khoảng 20-30 phút mỗi ngày.
  • Lưu ý, mẹ hãy thật sự tận hưởng để tinh thần được thả lỏng, khi đó bé cũng cảm nhận được và đón nhận âm nhạc một cách tự nhiên và hiệu quả hơn.

3. Nên chọn loại nhạc nào cho bà bầu?

  • Nhạc cổ điển, cổ điển không lời là sự lựa chọn hoàn hảo.
  • Tuy nhiên, nếu bà bầu không cảm được loại nhạc này thì có thể nghe những bản ballad, bolero trữ tình nhẹ nhàng, thư thái.
  • Nên lựa chọn những bản nhạc có màu sắc vui tươi, trong sáng giúp bé phấn chấn tinh thần.

Tránh những bài hát nhạc, beat mạnh hoặc thê lương, buồn bã.

  • Khi nghe, nên cân nhắc vấn đề âm lượng.

Âm lượng quá to sẽ ảnh hưởng đến thính giác của bé sau này.

Bà bầu có thể mở loa ngoài hoặc sử dụng tai nghe chuyên dụng cho bà bầu.

cac-loai-hat-tot-cho-ba-bau-suckhoez

Các loại hạt tốt cho bà bầu

X. Các loại hạt tốt cho bà bầu

  • Hạt óc chó
  • Hạt lạc (đậu phộng)
  • Hạt chia
  • Hạt bí ngô
  • Hạt hướng dương
  • Hạt dưa
  • Hạt dẻ cười
  • Hạt sen
  • Hạt macca
  • Hạnh nhân
  • Đậu nành
  • Đậu xanh
  • Đậu đỏ
  • Đậu đen
  • Đậu ngự
  • Hạt thìa là
cac-loai-hoa-qua-trai-cay-tot-cho-ba-bau-suckhoez

Các loại trái cây tốt cho bà bầu

XI. Các loại hoa quả trái cây tốt cho bà bầu

  • Nho xanh: trong nho xanh chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất như: axit maclic, tannin…giúp tăng cường sức đề kháng cho thai nhi và tránh thừa cân ở mẹ.
  • Cherry: với hàm lượng sắt phong phú – gấp 20 lần so với táo và cam, carotene, và các loại vitamin khác như vitamin B1, B2, C, axit citric, canxi, phốt pho…

Cherry là loại quả tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cường tuần hoàn máu.

  • Thanh long có tác dụng giảm nhiệt, thanh lọc cơ thể.
  • Quả roi có khả năng thanh nhiệt cơ thể và làm dịu cơn khát cho mẹ bầu.
  • Trái bơ: mang trong mình hàm lượng Vitamin A, B, C, kali và folate rất lớn, giúp phát triển hệ thần kinh và não bộ của thai nhi.
  • Chuối chín: hàm lượng kali cao trong chuối giúp chống tình trạng phù nề, chuột rút khi mang thai.
  • Đu đủ chín: trong đu đủ chín có chứa Vitamin A, C, Canxi, sắt,…và những chất cần thiết cho dinh dưỡng của thai nhi.
  • Loại quả hàm lượng Vitamin C cao: cam, quýt, bưởi, chanh…giúp kích thích vị giác, giúp mẹ ăn ngon hơn.
  • Kiwi với hàm lượng Axit Folic cao chỉ kiwi mới có, giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở bé.
  • Dứa: chỉ ăn dứa khi bà bầu mang thai được 4 tháng trở đi để bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
  • Lựu với hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp làm chậm quá trình lão hóa của mẹ.
  • Táo đỏ chứa Vitamin A, C, E, chất xơ, hydro carbon, kali, canxi và chất chống oxy hóa tăng cường hệ miễn dịch và kích thích hệ tiêu hóa.
  • Dưa hấu: chứa nhiều kali, Vitamin C, PP, canxi, magiê,…tốt cho tim mạch, giải nhiệt, lợi tiểu.
  • Cóc không chỉ cung cấp vitamin C còn giúp bà bầu kích thích khả năng tiêu hóa, bổ sung sắt và tăng cường canxi.
  • Chôm chôm
  • Na bổ sung các loại khoáng cần thiết, giúp tăng cường sữa mẹ, giảm nguy cơ sẩy thai và mức độ đau khi đẻ.
  • Măng cụt giúp giải khát, chống mệt mỏi, cho mẹ bầu cảm giác vui vẻ, hưng phấn.
  • Mía ngoài công dụng giải khát còn cung cấp một lượng đường tự nhiên thiết yếu cho cơ thể.

Nhưng hãy lưu ý, nếu bà bầu bị tiểu đường hoặc đang thừa đường thì không nên sử dụng.

  • Mít: Với hàm lượng vitamin nhóm B khá cao, bao gồm vitamin B6, niacin, riboflavin, và axít folic, mít giúp bổ sung chất thiết yếu dành cho bà bầu.
  • Dâu da đất giúp bổ sung vitamin C, kích thích hệ tiêu hóa cho bà bầu.
  • Ổi giúp ngăn tiểu đường thai kỳ, ngăn nguy cơ thiếu máu và giúp huyết áp ổn định.
thuc-pham-gay-say-thai-cho-ba-bau-suckhoez

Thực phẩm gây sảy thai cho bà bầu

XII. Thực phẩm gây sảy thai cho bà bầu

  • Mướp đắng: làm giảm đường huyết, mang độc tố dễ gây đau đầu hay đau thắt bụng, có thể gây hôn mê nếu cơ thể mẹ bầu yếu và nhạy cả
  • Rau ngải cứu: tăng nguy cơ bị ra máu và gây nên những cơn co bóp cổ tử cung.
  • Rau răm: trong 3 tháng đầu, bà bầu tránh ăn rau răm. Rau răm dễ gây ra tình trạng mất máu và co bóp cổ tử cung.
  • Rau sam: đây là loại rau mang tính hàn, ăn dễ lạnh bụng và co cổ tử cung.
  • Rau bina
  • Rau ngót
  • Súp lơ: với hàm lượng vitamin C cao, ăn súp lơ nhiều khiến bà bầu bị thừa vitamin C
  • Ớt chuông: là loại thực phẩm có tính cay, nóng, dễ gây kích thích tiêu hóa và tử cung.
  • Cải xoăn
  • Nhãn: gây nóng trong và táo bón, ăn nhiều có thể dẫn đến động huyết thai nhi.
  • Dứa: loại quả không nên ăn trong 3 tháng đầu. Đây là loại quả khiến cổ tử cung co bóp và làm mềm tử cung.
  • Đu đủ xanh
  • Dưa hấu: quá nhiều dưa hấu khiến lượng máu trong cơ thể mẹ tăng cao và gây ra tiểu đường.
  • Táo mèo: trong táo mèo có chứa chất kích thích cổ tử cung, khiến cổ tử cung co bóp và dễ sẩy thai.
  • Đào
  • Rau má
  • Sử dụng đồ uống chứa cồn, cafein và các chất gây kích thích như trà, bia, rượu, cafe,…
  • Khoai tây đã nảy mầm
  • Gan động vật: chứa nhiều độc tố chưa được thanh lọc.
  • Cây chùm ngây
  • Phô mai do chứa nhiều vi khuẩn lên men
  • Một số loại cá chứa thủy ngân trong cơ thể như cá ngừ, cá mập, cá kiếm,…
  • Thực phẩm sống như gỏi, sushi,…
  • Cua đồng
  • Thực phẩm quá mặn, quá cay/nóng
  • Lô hội
mang-thai-ngoai-tu-cung-suckhoez

Mang thai ngoài tử cung

XIII. Mang thai ngoài tử cung

Mang thai ngoài tử cung là hiện tượng phôi thai không nằm trong tử cung mà nằm ở vòi trứng, cổ tử cung, buồng trứng, ổ bụng, nhưng hay gặp nhất là thai nằm ở vòi trứng..

1. Nguyên nhân

  • Sử dụng phương pháp đặt vòng tránh thai không đúng cách
  • Viêm nhiễm vòi trứng
  • Viêm nhiễm vùng chậu do mắc các bệnh về đường tình dục
  • Vòi trứng hẹp bẩm sinh
  • Do hút thuốc lá lâu ngày:

Nicotin có trong thuốc lá khiến các nhung mao trên thành ống dẫn trứng bị phá hủy, ngăn cản quá trình cử động của vòi trứng khiến quá trình hợp tử di chuyển về tử cung khó khăn.

  • Có tiền sử mang thai ngoài tử cung

2. Dấu hiệu nhận biết

  • Chảy máu âm đạo
  • Rong huyết
  • Ốm nghén nghiêm trọng
  • Có hiện tượng đau bụng dữ dội đặc biệt là bụng dưới
  • Nồng độ HCG trong máu giảm dần
  • Thử thai có nhưng siêu âm thai lại không thấy
  • Chóng mặt, mệt mỏi
  • Chuột rút với những cơn đau dữ dội
  • Đau trực tràng
  • Đau vùng xương chậu

3. Tác hại mang thai ngoài tử cung

Nghiêm trọng sẽ phải cắt bỏ ống dẫn trứng dẫn đến vô sinh vĩnh viễn.

4. Cách phòng tránh

  • Quan hệ tình dục đúng mức và khoa học, tránh quan hệ tình dục với nhiều người
  • Không hút thuốc lá
  • Sử dụng biện pháp tránh thai khoa học như bao cao su khi bạn chưa sẵn sàng có em bé
  • Khám phụ khoa định kỳ, đặc biệt là khi có ý định có em bé
moi-co-thai-nen-nam-tu-the-nao-suckhoez

Có thai nên nằm tư thế nào?

XIV. Mới có thai nên nằm tư thế nào?

Mới có thai nên nằm nghiêng bên trái, chân trái duỗi, chân phải co nhẹ.

Tư thế này giúp tim bà bầu không bị chèn ép và hoạt động dễ dàng hơn.

Bên cạnh đó, sức nặng của thai nhi không đè lên các tĩnh mạch lưu thông máu từ chân trở về tim, đến dạ còn, bào thai và thận đảm bảo quá trình tuần hoàn máu diễn ra dễ dàng.

Tư thế này còn giúp tăng không gian hoạt động cho bào thai, giúp phôi thai cử động tốt hơn, giảm sưng ở mắt cá chân và tay ở mẹ.

nhung-dieu-cam-ky-khi-mang-thai-suckhoez

Những điều cấm kỵ khi mang thai

XV. Những điều cấm kỵ khi mang thai

1. Thực phẩm

  • Rau răm: trong 3 tháng đầu, bà bầu tránh ăn rau răm. Rau răm dễ gây ra tình trạng mất máu và co bóp cổ tử cung.
  • Rau sam: đây là loại rau mang tính hàn, ăn dễ lạnh bụng và co cổ tử cung.
  • Rau bina
  • Rau ngót
  • Súp lơ: với hàm lượng vitamin C cao, ăn súp lơ nhiều khiến bà bầu bị thừa vitamin C
  • Ớt chuông: là loại thực phẩm có tính cay, nóng, dễ gây kích thích tiêu hóa và tử cung.
  • Cải xoăn
  • Rau má
  • Thực phẩm quá mặn, quá cay/nóng
  • Thực phẩm sống như gỏi, sushi,…
  • Phô mai do chứa nhiều vi khuẩn lên men

2. Trái cây

  • Nhãn: gây nóng trong và táo bón, ăn nhiều có thể dẫn đến động huyết thai nhi.
  • Dứa: loại quả không nên ăn trong 3 tháng đầu. Đây là loại quả khiến cổ tử cung co bóp và làm mềm tử cung.
  • Đu đủ xanh
  • Dưa hấu: quá nhiều dưa hấu khiến lượng máu trong cơ thể mẹ tăng cao và gây ra tiểu đường.
  • Táo mèo: trong táo mèo có chứa chất kích thích cổ tử cung, khiến cổ tử cung co bóp và dễ sẩy thai.
  • Đào
  • Dứa: loại quả không nên ăn trong 3 tháng đầu. Đây là loại quả khiến cổ tử cung co bóp và làm mềm tử cung.

3. Thói quen sinh hoạt

  • Ngủ quá khuya
  • Không ngủ đủ giấc
  • Vận động quá mạnh trong ngày
  • Sử dụng nhiều thiết bị điện tử
  • Lo âu, căng thẳng kéo dài

4. Tư thế ngủ

  • Nằm ngửa

Khi nằm ngửa, sức nặng của bào thai sẽ đè lên cột sống, chèn ép các tĩnh mạch, giảm hệ tuần hoàn máu.

Bên cạnh đó, nằm người khiến thu hẹp không gian hoạt động của bào thai, khiến em bé ít nơi để cử động, thậm chí là hít thở.

  • Nằm sấp
  • Nằm nghiêng bên phải

Nằm nghiêng bên phải gây xoắn mạch máu trong tử cung, đồng thời gây chèn ép các mạch máu gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.

  • Ngủ ngồi, đầu gục lên bàn

Với tư thế này, vùng bụng của bà bầu sẽ bị chèn ép, lưng cong, ảnh hưởng đến hoạt động của phổi.

phu-nu-mang-thai-khong-nen-an-rau-gi

Phụ nữ mang thai không nên ăn rau gì?

XVI. Phụ nữ mang thai không nên ăn rau gì?

  • Rau ngải cứu: tăng nguy cơ bị ra máu và gây nên những cơn co bóp cổ tử cung.
  • Rau răm: trong 3 tháng đầu, bà bầu tránh ăn rau răm. Rau răm dễ gây ra tình trạng mất máu và co bóp cổ tử cung.
  • Rau sam: đây là loại rau mang tính hàn, ăn dễ lạnh bụng và co cổ tử cung.
  • Rau bina
  • Rau ngót
  • Súp lơ: với hàm lượng vitamin C cao, ăn súp lơ nhiều khiến bà bầu bị thừa vitamin C
  • Ớt chuông: là loại thực phẩm có tính cay, nóng, dễ gây kích thích tiêu hóa và tử cung.
  • Cải xoăn
  • Mướp đắng: làm giảm đường huyết, mang độc tố dễ gây đau đầu hay đau thắt bụng, có thể gây hôn mê nếu cơ thể mẹ bầu yếu và nhạy cảm.
  • Cây chùm ngây
  • Khoai tây đã nảy mầm
  • Đu đủ xanh
  • Rau má
sat-cho-ba-bau-suckhoez

Sắt cho bà bầu

XVII. Sắt cho bà bầu

1. Vai trò của sắt đối với bà bầu

Sắt đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành hemoglobin – protein trong hồng cầu, có tác dụng vận chuyển oxy đến cơ và collagen giúp hình thành xương, sụn.

Ngoài ra, sắt cũng tham gia vào quá trình cấu tạo nên enzym cần thiết, giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

Nếu thiếu sắt:

  • Cơ thể mẹ sẽ thiếu máu, dễ băng huyết, nhiễm trùng.
  • Thai nhi dễ sinh non, sinh ra suy dinh dưỡng, nhẹ cân, dễ bị bệnh, ốm yếu.

2. Bổ sung sắt cho bà bầu đúng cách

  • Thời điểm bổ sung sắt cho bà bầu:

3-6 tháng trước khi mang thai và kéo dài liên tục đến 6 tháng sau sinh.

  • Lượng sắt bổ sung hàng ngày

Trước khi mang thai, 30mg sắt/ngày

Trong 9 tháng mang bầu mỗi ngày khoảng 27mg sắt

Sau khi sinh là 10mg sắt

3. Thực phẩm giúp bổ sung sắt cho bà bầu

  • Ngũ cốc
  • Bột yến mạch
  • Rau chân vịt
  • Đậu phụ
  • Nho khô
  • Ngao
  • Thịt bò
  • Hàu
  • Gan gà chín
  • Loại quả có nhiều vitamin C
  • Một số loại hạt như: hạt điều, hạt vừng, hạt hướng dương, hạt hồ đào, hạt hạnh nhân
  • Lòng đỏ trứng
  • Viên sắt tổng hợp: sắt sulfate, sắt fumarate và sắt gluconate

4. Lưu ý khi bổ sung sắt cho bà bầu

  • Không dùng cùng thuốc bổ sung canxi
  • Không dùng cùng trà, cafe
canxi-cho-ba-bau-suckhoez

Canxi cho bà bầu

XVIII. Canxi cho bà bầu

Canxi giúp xương chắc khỏe hơn. Khi mang thai, canxi sẽ có tác dụng giúp xương của cả mẹ và bé trở nên cứng cáp, khỏe mạnh hơn.

1. Tại sao phải bổ sung canxi cho bà bầu

  • Canxi làm chắc khỏe răng hàm mặt của bé
  • Hỗ trợ phát triển hệ thần kinh
  • Bước đầu hình thành hệ cơ quan cơ bắp, vận động
  • Giúp tim mạch hoạt động tốt hơn
  • Tăng lượng sữa mẹ
  • Giúp ổn định quá trình đông máu
  • Giảm chất béo

2. Tác hại của việc thiếu canxi cho bà bầu

  • Nếu cơ thể mẹ thiếu canxi, thai nhi sẽ lấy canxi từ mẹ khiến mẹ thiếu hụt nguồn canxi bổ sung cho xương.
  • Cản trở quá trình đông máu.
  • Rối loạn hoocmon.
  • Dễ tăng huyết áp trước khi sinh.
  • Dễ sinh non hoặc sinh trẻ thiếu cân.

3. Bổ sung canxi cho bà bầu thế nào?

  • Trong 2-3 tháng đầu 800mg/ngày
  • 3 tháng tiếp là 1.000mg/ngày
  • 3 tháng cuối và khi cho con bú là 1.500mg/ngày

4. Bổ sung canxi qua thực phẩm:

  • Sữa chua ít béo
  • Pho mát tươi
  • Sữa tươi
  • Sữa tươi ít béo
  • Cải xoăn
  • Cải thìa
  • Cải turnip xanh
  • Bánh mỳ trắng
  • Rau chân vịt
  • Ngũ cốc
  • Thuốc/viên uống canxi tổng hợp
yoga-cho-ba-bau-suckhoez

Yoga cho bà bầu

XIX. Yoga cho bà bầu

Yoga là bộ môn thể thao tập luyện lý tưởng dành cho bà bầu.

Vừa tăng cường sự dẻo dai, hạn chế di chuyển và vận động mạnh, giúp bà bầu điều chỉnh tâm trạng và tăng cường sức khỏe một cách tự nhiên và nhịp nhàng.

1. Lợi ích của yoga mang lại cho bà bầu

  • Cân bằng nội tiết tố
  • Tăng cường tuần hoàn máu
  • Giải to lo âu, stress
  • Giúp bà bầu ngủ ngon hơn
  • Giảm nguy cơ sinh non, sinh sớm
  • Tăng cường sự dẻo dao
  • Giúp bà bầu khỏe mạnh hơn khi lâm bồn
  • Điều hòa nhịp tim và hơi thở

  2. Các bài tập yoga dành cho bà bầu:

Tư thế ngọn núi:

  • Đứng thẳng 2 chân bằng vai, duỗi 2 tay thẳng người.
  • Căng cơ lưng, ngẩng cao đầu, thư giãn toàn cơ thể.

Tư thế ghế ngồi:

Tưởng tượng bạn đang ngồi trên một cái ghế với tay, chân và lưng thẳng.

Tư thế cây:

Đứng thẳng người, 2 tay chống hông, giơ 1 chân chống vào chân còn lại sao cho 2 chân tạo thành hình tam giác.

Tư thế nửa duỗi người:

  • Với bụng bầu, bạn không thể cúi gập người cho 2 tay chạm chân thì hãy thay thế bằng vật dụng khác.
  • Để trước mặt, chống lên và thư giãn, duỗi thẳng cơ lưng.

Tư thế chiến binh:

  • Dạng 2 chân sang ngang quá vai, cúi thấp 2 chân xuống vừa tầm.
  • Sau đó, để 2 tay thẳng vai và từ từ xoay người sang một bên.

Tư thế tam giác mở:

  • Dạng 2 chân quá vai.
  • Duỗi thẳng 2 tay thẳng vai, nghiêng sang một bên sao cho mũi tay chạm đầu mũi chân.

Tư thế duỗi thẳng về một bên:

  • Dạng 2 chân quá vai.
  • Xoay người sang 1 bên, gập người sát đùi xuống thấp dần sao cho 2 tay chạm mặt đất.
  • Lưu ý chừa không gian để bụng không bị o ép.

Tư thế chiến binh 2:

Chống 1 chân trụ, cúi thấp người sao cho đầu-vai-lưng-chân còn lại nằm trên một đường thẳng.

Tư thế duỗi mình:

  • Để người ở tư thế bò, 2 đầu gối, 2 bàn tay chống xuống mặt đấy.
  • Giãn hết cơ lưng và để đầu hướng lên trên.

Tư thế ngồi xổm:

  • 2 chân rộng bằng vai, giơ cao 2 tay lên đỉnh đầu và từ từ ngồi xuống.
  • Sau đó đứng lên. Ngồi xuống đứng lên lặp lại nhiều lần.

Tư thế em bé:

Ngồi lên 2 chân sau đó từ từ vươn mình cúi người xuống sao cho người chạm chân.

Tư thế thư giãn chân lên tường:

  • Nằm ngửa trên thảm, 2 chân để trên tường sao cho mông chạm tường.
  • Mỗi tư thế trên giữ trong vòng vài phút và lặp đi lặp lại nhiều lần.
  • Các bà bầu có thể tập nhẹ nhàng trong ngày hoặc trước khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon hơn.
nhung-dieu-can-biet-va-chu-y-khi-ba-bau-mang-thai-trong-thang-dau-tien-suckhoez

Những điều cần chú ý khi mang thai tháng đầu

XX. Những điều cần biết và chú ý khi bà bầu mang thai trong tháng đầu tiên

1. Bà bầu nên ăn gì khi mới mang thai tháng đầu tiên?

  • Khoai tây
  • Bông cải xanh
  • Măng tây
  • Trứng
  • Đậu: đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, đậu ngự,…
  • Cam, loại trái cây họ Vitamin C
  • Rau có màu xanh đậm
  • Ngũ cốc
  • Cá hồi
  • Đậu phộng
  • Chuối chín
  • Sữa chua
  • Pho mát tươi
  • Váng sữa
  • Củ cải đường
  • Bột yến mạch
  • Cá ngừ
  • Thịt gà
  • Thịt cừu
  • Trái cây chứa đường như mít, ổi, dâu da đất, kiwi, bưởi, táo, nho, cherry
  • Rau chân vịt
  • Mía
  • Măng cụt
  • Ổi
  • Na

2. Bà bầu kiêng không nên ăn gì khi mới mang thai?

  • Dứa
  • Cam thảo
  • Đu đủ xanh
  • Tôm
  • Cua
  • Cá nước ngọt
  • Rau ngót
  • Pho mát lên men
  • Sữa chua không tiệt trùng
  • Đồ uống cồn
  • Đồ uống có cafein
  • Nước ngọt có ga
  • Nước dừa
  • Măng

3. Bà bầu có được quan hệ khi mang thai tháng đầu không?

Không.

Trong tháng đầu tiên, phôi thai còn chưa bám chắc vào tử cung.

Kích thước phôi thai cũng chưa đủ lớn, dễ bị tuột ra ngoài.

Nên tránh hoạt động mạnh như quan hệ tình dục để phòng nguy cơ sẩy thai.

nhung-dieu-can-biet-va-chu-y-khi-ba-bau-mang-thai-trong-3-thang-dau-tien-suckhoez

Những điều cần chú ý khi mang thai 3 tháng đầu

XXI. Những điều cần biết và chú ý khi bà bầu mang thai trong 3 tháng đầu

1. Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu?

  • Trứng
  • Cá hồi
  • Các loại đậu
  • Các loại quả mọng nước
  • Súp lơ
  • Thịt bò
  • Sữa chua tiệt trùng
  • Bột yến mạch
  • Ngũ cốc
  • Thịt nạc
  • Rau: chân vịt, dấp cá, …
  • Sữa
  • Khoai lang
  • Cà rốt
  • Tiêu
  • Xoài
  • Đậu lăng
  • Na
  • Ổi
  • Măng cụt
  • Mía

2. Bà bầu kiêng không nên ăn gì trong 3 tháng đầu?

  • Đu đủ xanh
  • Dứa
  • Nhãn
  • Thực phẩm sống
  • Cá chứa thủy ngân: cá thu, cá kiếm, cá kình,…
  • Thức uống có cồn
  • Thức uống có ga
  • Thức uống chứa cafein
  • Thịt muối
  • Pho mát mềm, lên men
  • Sữa chua chưa được tiệt trùng
  • Khoai tây mọc mầm
  • Rau ngót
  • Ngũ cốc: vừng, lạc, hạnh nhân, yến mạch,…
  • Rau có màu xanh thẫm: rau chân vịt, cải bó xôi,
  • Nước dừa
  • Măng
cach-chua-tri-cac-benh-ba-bau-hay-mac-phai-khi-mang-thai-suckhoez

Cách chữa trị các bệnh bà bầu hay mắc phải

VII. Cách chữa trị các bệnh bà bầu hay mắc phải

>>> Xem ngay: BỆNH BÀ BẦU: Cách Chữa Trị 45 Bệnh Thường Hay Gặp Hiệu Quả Nhất

mot-so-thac-mac-cua-ba-bau-suckhoez

Một số thắc mắc của bà bầu

VIII. Một số thắc mắc của bà bầu

1. Bà bầu ăn chua nhiều có tốt không?

Cái gì quá cũng không tốt nhưng chua rất có lợi cho bà bầu.

Không chỉ giảm cơn ốm nghén. thèm ăn mà còn tham gia quá trình bổ sung và chuyển hóa canxi cho cả mẹ và bé.

2. Bà bầu ăn đào có sao không?

Có. Đào là loại hoa quả dễ gây sẩy thai. Bên cạnh đó, lông đào còn khiến bà bầu ngứa họng, dễ ho.

3. Bà bầu có ăn được chôm chôm không?

Được nếu chôm chôm không quá chín – chứa nồng độ cao gây hại cho mẹ và cơ thể mẹ không thừa đường.

4. Bà bầu ăn cóc có tốt không?

Tốt. Cóc không chỉ cung cấp vitamin C còn giúp bà bầu kích thích khả năng tiêu hóa, bổ sung sắt và tăng cường canxi.

5. Bà bầu ăn na được không?

Được. Na bổ sung các loại khoáng cần thiết, giúp tăng cường sữa mẹ, giảm nguy cơ sẩy thai và mức độ đau khi đẻ.

6. Bà bầu ăn ô mai được không

Được. Ô mai giảm cảm giác buồn nôn, ốm nghén của bà bầu.

7. Bà bầu ăn măng cụt được không?

Được. Măng cụt giúp giải khát, chống mệt mỏi, cho mẹ bầu cảm giác vui vẻ, hưng phấn.

8. Bà bầu ăn cua được không?

Không. Cua là loại thực phẩm gây sảy thai ở bà bầu.

9. Bà bầu ăn ốc được không?

Được. Ốc giúp bổ sung nguồn canxi vô cùng phong phú cho mẹ bầu.

Nhưng lưu ý, phải chế biến sạch và đúng cách để ốc không mang bất cứ mầm mống nguy hiểm nào cho mẹ và bé.

10. Bà bầu ăn trứng vịt lộn được không?

Được. Với nguồn năng lượng dồi dào, trứng vịt lộn mang nhiều dưỡng chất hơn trứng gà.

11. Bà bầu ăn mận được không?

Được. Nhưng hạn chế vì mận ăn nhiều sẽ dẫn đến nóng trong.

12. Bà bầu uống sữa đậu nành được không

Được. Sữa đậu nành bổ sung protein, rất tốt cho các mẹ bầu.

13. Bà bầu ăn dứa được không?

Trong 3 tháng đầu mang thai, bà bầu không nên ăn dứa – dễ gây co bóp tử cung dẫn đến sảy thai.

Nhưng những tháng tiếp theo, bà bầu có thể ăn dứa ở tần suất thấp để bổ sung vitamin cần thiết.

14. Bà bầu uống nước mía được không?

Được.

Nước mía ngoài công dụng giải khát còn cung cấp một lượng đường tự nhiên thiết yếu cho cơ thể.

Nhưng hãy lưu ý, nếu bà bầu bị tiểu đường hoặc đang thừa đường thì không nên sử dụng.

15. Bà bầu uống nước dừa được không?

Được. Nước dừa giúp tăng lượng nước ối, thai nhi trắng trẻo, hồng hào nhưng lưu ý 3 thời điểm không nên uống nước dừa sau đây:

  • 3 tháng đầu mang thai
  • 3 tháng cuối mang thai
  • Ban đêm

16. Bà bầu ăn măng được không?

Măng chứa nhiều chất xơ, dễ gây đầy bụng, khó tiêu. Không nên ăn trong 3 tháng đầu của thai kỳ.

17. Bà bầu uống mật ong được không?

Được nếu uống đúng cách là hòa với nước ấm.

18. Bà bầu ăn rau ngót được không?

Không. Rau ngót dễ gây sẩy thai.

19. Bà bầu ăn nhãn được không?

Không. Nhãn có tính nóng, gây nóng trong cho bà bầu.

20. Bà bầu ăn vải được không?

Không. Ăn nhiều vải có thể dẫn đến lượng đường trong máu cao, gây tiểu đường thai kỳ dẫn đến xuất huyết.

21. Bà bầu ăn mít có tốt không?

Tốt. Với hàm lượng vitamin nhóm B khá cao, bao gồm vitamin B6, niacin, riboflavin, và axít folic, mít giúp bổ sung chất thiết yếu dành cho bà bầu.

22. Bà bầu ăn quả dâu da đất được không?

Được. Dâu da đất giúp bổ sung vitamin C, kích thích hệ tiêu hóa cho bà bầu.

23. Bà bầu ăn ổi có tốt không?

Được. Ổi giúp ngăn tiểu đường thai kỳ, ngăn nguy cơ thiếu máu và giúp huyết áp ổn định.

24. Đau lưng có phải dấu hiệu mang thai không?

Có. Đau lưng dưới là một dấu hiệu báo hiệu mẹ có thể đang mang thai do tử cung phát triển và lớn hơn, đè lên các tĩnh mạch phần lưng dưới gây đau nhức.

25. Tại sao bà bầu không được với cao?

Khi bà bầu với tay cao, dây nhau trong tử cung sẽ di chuyển, dễ quấn lấy cổ thai nhi, khiến thai nghi khó thở và gặp vấn đề trong quá trình phát triển.

26. Viêm lộ tuyến cổ tử cung có mang thai được không?

Có nhưng cần sự tư vấn và chữa trị của bác sỹ.

27. Bà bầu gặp rắn có sao không?

Thực ra gặp rắn có sao hay không phụ thuộc vào mức độ hoảng sợ và tâm lý của bà bầu.

Với những người sợ rắn, gặp rắn dễ gây kích động, lo lắng, sợ hãi thái quá dẫn đến sảy thai.

28. Bà bầu dùng dầu gió được không?

Tốt nhất là không nên sử dụng. Dầu gió là loại thuốc ngấm trực tiếp quá da. Mẹ sử dụng sẽ dẫn đến ảnh hưởng trực tiếp lên thai nhi.

Trong dầu gió có chứa nhiều thành phần như long não, tinh dầu bạc hà,…

…là những chất có thể hấp thụ qua da, thông qua nhau thai xâm nhập vào cơ thể làm ảnh hưởng xấu đến sự lớn lên của thai nhi.

BÀ BẦU WIKI – Suckhoez.com

Các bài liên quan:

One thought on “BÀ BẦU: 99 Điều Cần Lưu Ý (Tổng Hợp Mới Nhất)”

  1. Pingback: BỆNH BÀ BẦU: Cách Chữa Trị 45 Bệnh Thường Hay Gặp (Hiệu Quả Nhất)
  2. Trackback: BỆNH BÀ BẦU: Cách Chữa Trị 45 Bệnh Thường Hay Gặp (Hiệu Quả Nhất)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *