Browse By

MỤN ẨN DƯỚI DA: Nguyên Nhân – 19 Cách Chữa Trị Tận Gốc (Tại nhà)

Mụn ẩn dưới da là gì? Cách nhận biết và nguyên nhân gây ra mụn ẩn thế nào?

Hướng dẫn cách chữa trị mụn ẩn dưới da nhanh chóng hiệu quả nhất tại nhà.

Bị mụn ẩn nên và kiêng không nên ăn uống gì?

chua-tri-mun-an-duoi-da-suckhoez

1. Mụn ẩn dưới da là như thế nào?

  • Mụn ẩn (trong tiếng anh là Acne under skin) dưới là loại mụn có đầu/nhân nằm sâu trong nang lông, ẩn dưới da.
  • Mụn ẩn thường không viêm, không sâu, có kích thước nhỏ, không nhìn rõ bằng mắt thường nhưng sờ sẽ thấy cộm trên da.
  • Mụn ẩn thường mọc nhiều, theo từng mảng trên da.
  • Mụn ẩn xuất hiện nhiều nhất ở da mặt, quanh vùng đầu chữ T.
  • Mặc dù không gây đau đớn nhưng mụn ẩn khiến da trở nên sần sùi, kém sắc.

Nếu không có cách điều trị phù hợp dễ gây viêm nhiễm viêm nang lông, lỗ chân lông to hoặc để lại vết thâm trên da.

2. Cách nhận biết mụn ẩn dưới da

  • Mụn không trồi lên trên bề mặt da, không viêm đỏ, sưng tấy và có kích thước nhỏ.
  • Dùng tay sờ, thấy dưới da nổi lên từng cục nhỏ, mọc theo từng cụm.
  • Theo thời gian, vùng bị sần sùi càng lan rộng ra xung quanh.
nguyen-nhan-gay-mun-an-duoi-da-suckhoez

Nguyên nhân gây mụn ẩn dưới da

3. Nguyên nhân gây mụn ẩn dưới da. Tại sao bị mụn ẩn?

– Vệ sinh da chưa sạch:

Khi rửa mặt, các bước vệ sinh da chưa triệt để, chưa sâu khiến sót lại bụi bẩn, bã nhờn, cặn mỹ phẩm vào viêm nang lông và gây ra mụn ẩn.

– Da quá khô

Da khô, không được cấp ẩm thường xuyên khiến da phải tự động tiết dầu để làm ẩm da mặt. Dầu thừa trên da hòa cùng bụi bẩn trong không khí gây ra mụn ẩn.

– Da quá dầu

Lượng dầu dư thừa không được vệ sinh sạch sẽ kịp thời khiến da bị nhờn, bẩn, dễ nhiễm bụi bẩn, gây mụn.

– Rối loạn nội tiết tố

Da không kiểm soát được lượng dầu thừa.

– Môi trường làm việc quá bụi bẩn

– Lạm dụng mỹ phẩm

Mỹ phẩm khiến bít, tắc lỗ chân lông trong khoảng thời gian dài, không thông thoáng, dễ gây mụn

– Ăn quá nhiều đồ chiên dầu, cay nóng hoặc đồ ngọt

– Uống nhiều đồ chứa cồn: rượu, bia, cafe,…

– Hút thuốc lá

– Đi ngủ không đúng giờ, không đủ giấc

– Gen di truyền

cach-chua-tri-mun-an-duoi-da-suckhoez

Cách chữa trị mụn ẩn dưới da

4. Cách chữa trị mụn ẩn dưới da bằng thiên thiên nhiên nhanh chóng hiệu quả nhất tại nhà

Các phương pháp điều trị mụn ẩn dưới đây có thể được áp dụng cho:

  • Trị mụn ẩn ở 2 bên má
  • Trị mụn ẩn ở dưới cằm
  • Trị mụn ẩn ở trên trán
  • Trị mụn ẩn dưới da mặt
  • Trị mụn ẩn và thâm
  • Trị mụn ẩn nội tiết
  • Trị mụn ẩn ở môi
  • Trị mụn ẩn ở quanh hàm
  • Trị mụn ẩn ở quanh mũi

mat-na-kho-qua-muop-dang-suckhoez

a. Mặt nạ mướp đắng (khổ qua) trị mụn ẩn

Mướp đắng có tính hàn, giúp làm mát, thanh nhiệt, giải độc và giúp tăng cường quá trình hoạt động, trao đổi chất trên da.

– Cách làm mặt nạ mướp đắng trị mụn ẩn:

  • 1 quả mướp đắng
  • 1 ít muối tinh
  • Rửa sạch mướp đắng rồi xay nhuyễn lấy bã.
  • Ngâm bã vào nước muối loãng vừa đủ để tạo độ sệt từ 20-30 phút.
  • Sau đó đắp lên mặt, đặc biệt vùng có mụn ẩn và thư giãn.
  • Nước mướp đắng bạn có thể uống kết hợp, làm dịu mát cơ thể.
  • Đắp 15-20 phút rồi rửa sạch với nước.
  • Đắp 2-3 lần/tuần. Tốt hơn vào buổi tốt trước khi đi ngủ.

mat-na-mat-ong-tri-mun-an-suckhoez

b. Mặt nạ mật ong trị mụn ẩn

  • Mật ong là chất làm đẹp tự nhiên, có tính sát trùng giúp làm sạch da.

Bên cạnh đó mật ong chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp da trở nên trắng hồng, mờ thâm và nếp nhăn.

  • Bạn chỉ cần bôi trực tiếp mật ong sau khi rửa mặt sạch.
  • Đắp đều mặt và massage nhẹ nhàng từ 15-20 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm.
  • Với mật ong, bạn có thể kết hợp nhiều nguyên liệu khác nhau để tăng công dụng như: chanh, sữa tươi, nghệ,…
  • Đắp mặt nạ mật ong hàng ngày, trước khi đi ngủ.

xong-mat-tri-mun-an-suckhoez

c. Cách xông mặt trị mụn ẩn

  • Nguyên nhân đầu tiên gây ra mụn ẩn là bụi bẩn, bã nhờn và cặn mỹ phẩm bị bít tại viêm nang lông và nằm sâu dưới đấy.
  • Hãy để một bát nước ấm, để mặt từ xa đến gần dần, tùy theo sức nóng bạn có thể chịu được.
  • Nếu lo lỗ chân lông bị nở ra, sau khi xông nên rửa mặt sạch sẽ.

Bạn có thể rửa mặt lại bằng nước lạnh hoặc chườm đá để giúp se khít lỗ chân lông.

  • Xông hơi 2-3 lần/tuần. Tốt hơn vào buổi tốt trước khi đi ngủ.

mat-na-yen-mach-tri-mun-an-suckhoez

d. Mặt nạ yến mạch

Trong yến mạch có chứa hàm lượng sắt, kẽm, calcium, vitamin B, acid folic, đặc biệt là Saponin một cách dồi dào…

…giúp kiểm soát được lượng dầu và chất bã nhờn được tiết ra da, diệt vi khuẩn cũng như làm sạch lỗ chân lông.

Bên cạnh đó, bột yến mạch còn giúp da trắng hồng và làm chậm quá trình lão hóa.

Cách làm mặt nạ yến mạch:

  • Chuẩn bị bột yến mạch, lượng vừa đủ theo bạn đánh giá.
  • Dùng yến mạch kết hợp cùng các nguyên liệu nước như sữa tươi, mật ong, dầu dừa, sữa chua, lòng trắng trứng,..

…thành hỗn hợp sền sệt đắp lên mặt từ 15-20 phút rồi rửa lại sạch với nước.

  • Đắp 2 lần/tuần. Tốt hơn vào buổi tốt trước khi đi ngủ.

– Lưu ý:

  • Bột yến mạch nên xay thật nhuyễn để không gây tổn thương da.
  • Đợi bột yến mạch nở đều rồi mới đắp lên mặt.

e. Dầu gấc

Với lượng vitamin A dồi dào, dầu gấc giúp trung hòa, loại bỏ các bã nhờn trên da, giúp da sạch sâu và được bổ sung khoáng chất cho hồng hào, trắng trẻo.

Dầu gấc dùng đều đặn hàng ngày bằng cách đắp lên mặt và massage nhẹ nhàng trước khi đi ngủ.

Bên cạnh đó, dầu gấc có thể dùng để uống hàng ngày. Tốt hơn vào buổi sáng sau khi ngủ dậy.

f. Mặt nạ đất sét trị mụn ẩn

  • Đất sét có chứa các cacbon hoạt tính, giúp làm sạch sâu các viêm nang lông trên da.
  • Thường với đất sét, bạn trộn một lượng vừa đủ với nước và đắp lên mặt.
  • Thư giãn từ 10-15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
  • Đắp 2-3 lần/ngày. Tốt hơn khi đắp trước khi đi ngủ.

mat-na-tra-xanh-tri-mun-an-suckhoez

g. Mặt nạ trà xanh trị mụn ẩn

Trà xanh giúp làm mát da, giúp da thanh lọc và đào thải mụn ẩn.

Trà xanh chủ yếu sử dụng bột trà xanh nguyên chất: dễ dùng và đem lại hiệu quả tốt hơn.

Bột trà xanh có thể sử dụng kèm nhiều nguyên liệu khác như: sữa tươi, nước chanh, lòng trắng trứng gà.

Cách làm mặt nạ trà xanh trị mụn ẩn:

  • 2-3 thìa cafe bột trà xanh
  • 1-2 thìa nước cốt chanh tươi
  • 1 lòng trắng trứng gà
  • Trộn đều các nguyên liệu trên thành một hỗn hợp sền sệt.
  • Sau khi đã đều và nhuyễn, bạn có thể đắp lên mặt và thư giãn từ 15-20 phút.
  • Sau đó rửa lại thật sạch bằng nước sạch.
  • Đắp 2-3 lần/tuần. Tốt hơn vào buổi tối sau khi rửa mặt sạch sẽ và trước khi đi ngủ.

h. Mặt nạ mồng tơi

Mồng tơi là một loại rau có vị ngọt, không độc.

Mồng tơi lành tính, có tác dụng thanh nhiệt giải độc và giúp trị mụn ẩn cực hiệu quả.

Cách sử dụng mồng tơi trị mụn ẩn:

  • Lấy 5-6 lá mồng tơi sạch, nghiền nát cùng muối tinh rồi đắp lên mặt.
  • Mồng tơi có thể sử dụng kết hợp cùng rau diếp cá để tăng hiệu quả.

i. Chanh

Chanh có hàm lượng vitamin C, giúp da khử trùng, sát khuẩn, loại bỏ các cặn bụi bẩn còn sót lại gây ra mụn ẩn. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin C còn giúp da trắng sáng hơn.

Nước cốt chanh có thể dùng để rửa mặt thay nước hàng ngày hoặc kết hợp cùng các nguyên liệu khác để làm mặt nạ như bột yến mạch, mật ong, trà xanh,…

mat-na-dau-dua-tri-mun-an-suckhoez

j. Dầu dừa

Trong dầu dừa có chứa hàm lượng lớn vitamin E, Axit caprylic và axit lauric, dưỡng chất có khả năng giúp kháng viêm, diệt khuẩn gây ra mụn ẩn.

Đồng thời có thể làm liền vết thâm và những tổn thương do mụn ẩn để lại trên da.

  • Với dầu dừa, bạn có thể thoa trực tiếp một lượng vừa đủ lên vùng da bị mụn.
  • Để nguyên 15-20 phút. Sau đó rửa lại da thật sạch với nước sạch.
  • Sử dụng 2-3 lần/tuần để thấy hiệu quả.
  • Tốt nhất sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ và sau khi đã vệ sinh da sạch sẽ.

k. Tỏi

Trong tỏi có chứa các thành phần đặc thù tốt như allicin, liallyl sulfide và ajoene có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây viêm nhiễm, có tác dụng ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Cách sử dụng tỏi trị mụn ẩn:

  • Cắt tỏi thành từng lát mỏng, xoa trực tiếp lên vùng da bị mụn.
  • Hoặc lấy tỏi, nghiền hoặc đập nát, trộn cùng nước ấm vừa đủ rồi đắp lên vùng da bị mụn.
  • Ngoài ra, tỏi có thể dùng kết hợp cùng mật ong để tăng hiệu quả.

l. Lăn kim

Đây là một phương pháp trực tiếp, đem lại hiệu quả nhanh cho vùng bị mụn ẩn. Nhưng khiến da mỏng, yếu và dễ bị tổn thương hơn.

m. Rau diếp cá trị mụn ẩn

Rau diếp cá mang trong mình một lượng tinh chất kháng khuẩn, nâng cao sức đề kháng cho da, ngăn ngừa mụn ẩn hiệu quả.

Bên cạnh đó, lá diếp cá còn có khả năng làm mát da, ngăn ngừa các viêm nhiễm khác.

Cách làm mặt nạ rau diếp cá:

  • 5-10 rau diếp cá rửa sạch, giã hoặc nghiền nát cùng nước sao cho thành hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên mặt, đặc biệt là vùng bị mụn ẩn.
  • Để nguyên và thư giãn da từ 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
  • Không chỉ đắp, rau diếp cá đem lại hiệu quả cao hơn khi kết hợp cùng uống.
  • Bạn có thể xay rau diếp cá lấy nước uống hàng ngày và lấy bã để đắp mặt.
  • Đắp 2-3 lần/ngày. Tốt hơn vào lúc trước khi đi ngủ.

n. Lòng trắng trứng

Ngoài hàm lượng protein dồi dào, lòng trắng trứng giúp da sạch sâu và kháng khuẩn.

Lòng trắng trứng gà có thể đắp trực tiếp lên mặt hoặc kết hợp cùng nguyên liệu khác như lá ngò gai, nghệ, chanh,…

mat-na-la-ngo-gai-tri-mun-an-suckhoez

o. Lá ngò gai

Lá ngò gai mang trong mình một lượng tinh dầu có tác dụng giảm đau, tiêu viêm và giúp phục hồi nhanh chóng các loại mụn như mụn cám, mụn đầu đen, đặc biệt là mụn ẩn.

Sử dụng lá ngò gai cùng trứng gà:

  • Lấy một nắm lá ngò gai vừa đủ, cho vào nồi, đun cùng nước vừa đủ đến lúc cạn. Sau đó để nguội và vắt lá ngò gai lấy nước.
  • Đổ nước ngò gai vào một quả trứng gà, cho thêm 1-2 thìa mật ong và đánh đều lên.
  • Căn đúng lượng sao cho tạo thành hỗn hợp sền sệt.
  • Đắp lên mặt và thư giãn từ 15-20 phút. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước.

p. Nha đam (lô hội)

Lấy một lá nha đam (lô hội), cắt phần vỏ, lấy phần thịt trong suốt bên trong rửa sạch bằng nước muối để hết nhựa.

Sau đó xoa nhẹ nhàng lên vùng da bị mụn từ 5-10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

q. Lá bạc hà

Lá bạc hà có tính the mát, giúp kháng khuẩn, kháng viêm cho da.

Nghiền nát khoảng 100gr lá bạc hà sạch sau đó đắp lên mặt từ 10-15 phút rồi rửa lại bằng nước.

r. Rửa mặt đúng cách

Rửa mặt bao gồm những quy trình sau:

  • Sử dụng dầu tẩy trang để trung hòa và loại bỏ các cặn bã nhờn trên da.
  • Dầu tẩy trang có thể thay thế bằng dầu dừa hoặc dầu gấc.
  • Rửa sạch lại mặt bằng sữa rửa mặt. Bước này có thể thay bằng nước chanh hoặc mật ong.
  • Sau đó, dùng nước tẩy trang hoặc nước hoa hồng lau mặt lần cuối, đảm bảo không sót lại các cặn bụi bẩn nào.
  • Đừng quên tẩy da chết 2-3 lần một tuần.
cach-day-mun-an-duoi-da-troi-len-suckhoez

Cách lấy mụn ẩn dưới da

5. Cách đẩy mụn ẩn dưới da trồi lên như thế nào? Cách lấy mụn ẩn

– Cách để mụn ẩn trồi lên:

Xông mặt sẽ giúp lỗ chân lông nở ra, khi đó các bụi bẩn, bã nhờn bị giữ tại các viêm nang lông thành nhân mụn sẽ lộ ra.

– Cách lấy mụn ẩn:

Bác sỹ chuyên môn lấy hoặc nặn mụn ẩn ra sau khi xông mặt.

Hoặc bạn có thể tự ấn nhẹ vùng da xung quanh để lấy mụn.

Lưu ý, tay phải sạch và nhớ đảm bảo vệ sinh sau khi nặn.

Tốt nhất, rửa lại mặt bằng nước cốt chanh tươi hoặc mật ong, đảm bảo sạch sâu sau nặn rồi rửa lại bằng nước lạnh hoặc chườm đá để lỗ chân lông se khít lại.

Bên cạnh đó, lăn kim là một phương pháp lấy mụn ẩn khá hiệu quả, đem lại hiệu quả nhanh mà bạn có thể tham khảo.

bi-mun-nen-an-gi-suckhoez

Bị mụn ẩn nên ăn uống gì?

6. Bị mụn ẩn dưới da nên ăn uống gì?

Những người bị mụn ẩn nên ăn thức ăn thanh, mát, có nhiều vitamin và khoáng chất như:

  • Hoa quả dòng vitamin C: cam, quýt, bưởi
  • Hoa quả mọng nước
  • Ăn nhiều rau xanh: bông cải, cà rốt, khoai tây,…
  • Ăn đồ ăn thanh đạm, ít ngọt, ít mặn.
  • Một số gia vị tốt cho người mụn ẩn: nghệ, tỏi,
  • Ngũ cốc: hạt dẻ, hạnh nhân,…
  • Gạo lứt
  • Trà xanh, trà thảo dược
  • Bổ sung omega-3 có trong cá thu, cá trích
  • Những thực phẩm giàu protein như đậu phụ, đậu nành,…
  • Uống 1.5 lít nước mỗi ngày
  • Bổ sung các loại thực phẩm có nhiều vitamin A, E và khoáng chất như canxi, sắt,… có nhiều trong bắp cải, bơ để giúp mụn thuyên giảm và ngăn ngừa mụn mới hình thành.
bi-mun-khong-nen-an-gi-suckhoez

Bị mụn ẩn không nên ăn uống gì?

7. Bị mụn ẩn dưới da nên kiêng ăn uống gì?

  • Không ăn đồ chiên rán
  • Không ăn đồ ngọt: sữa, chocolate,…
  • Không ăn đồ nhiều dầu mỡ
  • Không ăn hoa quả có tính nóng như: nhãn, chôm chôm, xoài,…
  • Tránh xa cafein có trong cafe
  • Ngừng sử dụng các chất kích thích như cồn có trong bia, rượu,..
  • Nói không với đồ uống có gas.
  • Hạn chế các sản phẩm được chế biến từ sữa: phô mai, pho mát,…
  • Không ăn những thức ăn cay nóng.
  • Giảm tiêu thụ các lượng carbonhydrat có trong cơm, bánh quy, gạo, mỳ,…
  • Không ăn thức ăn đóng hộp
  • Tránh xa thức ăn nhanh

8. Hỏi đáp về mụn ẩn dưới da

– Có nên nặn mụn ẩn dưới da không?

Có nhưng hãy nhờ các chuyên gia nặn bằng kỹ thuật hoặc lăn kim.

Tránh nặn tay, dễ gây viêm lỗ chân lông và tình trạng mụn ẩn tiếp diễn do tay, môi trường xung quanh không sạch sẽ, nhiều bụi bẩn.

– Bị mụn ẩn nên đắp mặt nạ gì?

Bị mụn ẩn nên đắp mặt nạ như đã đề cập phía trên bài viết:

  • Mặt nạ mật ong và chanh
  • Mặt nạ mật ong và nghệ
  • Mặt nạ trà xanh
  • Mặt nạ trứng gà
  • Mặt nạ khổ qua (mướp đắp)
  • Mặt nạ dầu dừa
  • Mặt nạ dầu gấc
  • Lá bạc hà
  • Lá mồng tơi
  • Nha đam(lô hội)
  • Rau diếp cá
  • Mặt nạ đất sét
  • Chanh
  • Tỏi

– Mụn ẩn có tự hết không?

Không. Mụn ẩn sẽ mãi làm tổ sâu trong viêm nang lông, khiến da sần sùi.

Nếu không chăm sóc, không lấy ra sẽ không tự hết được.

– Nặn mụn ẩn xong nên làm gì?

Nặn mụn ẩn xong bạn nên rửa sạch bằng nước lạnh hoặc chườm đá để se khít lỗ chân lông vừa bị kích thích để lấy mụn ra.

>>> Xem ngay: MỤN TRỨNG CÁ: Nguyên nhân – Triệu chứng và 19 Cách Chữa Trị (Tận Gốc)

MỤN ẨN WIKI – Suckhoez.com

Các bài liên quan:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *