Browse By

RỐI LOẠN TIÊU HÓA: Dấu hiệu – Nguyên nhân – Hậu quả – Cách chữa trị

Rối loạn tiêu hóa là gì?

Nguyên nhân, dấu hiệu biểu hiện triệu chứng rối loạn tiêu hóa.

Hậu quả, cách chữa điều trị rối loạn tiêu hóa tại nhà.

Bị rối loạn tiêu hóa nên và không nên ăn uống gì?

roi-loan-tieu-hoa-wiki-suckhoez

I. Rối loạn tiêu hóa là gì?

Rối loạn tiêu hóa là một triệu chứng của đường tiêu hóa, do các cơ vòng hoặc cơ quan trong hệ tiêu hóa co thắt bất bình thường, không đồng đều, gây ra các cơn đau bụng hoặc thói quen đại tiện hàng ngày.

Nói cách khác, rối loạn tiêu hóa xảy ra do lợi khuẩn và hại khuẩn bị mất cân bằng, gây rối loạn trong đường ruột.

Rối loạn tiêu hóa Tiếng Anh là digestion disorder.

Rối loạn tiêu hóa cấp tính là hiện tượng bệnh diễn ra trong thời gian ngắn, không liên tục, không thường xuyên, không gây hậu quả, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe hay thói quen sinh hoạt hàng ngày và có thể chữa trị nhanh chóng, dễ dàng.

dau-hieu-bieu-hien-trieu-chung-benh-roi-loan-tieu-hoa-suckhoez

II. Dấu hiệu biểu hiện triệu chứng rối loạn tiêu hóa

  • Xuất hiện các cơn đau bụng, đau dạ dày. Các cơn đau này thường đến đột ngột, âm ỉ, kéo dài, xuất hiện nhiều ở vùng bụng dưới bên trái và các vùng khác, đôi khi đau lan ra sau lưng.
  • Đại tiện bất thường, đau bụng thành từng cơn, lúc tiêu chảy, lúc táo bón.
  • Cơ thể dễ bị mất nước, mệt mỏi.
  • Đầy hơi, khó tiêu, luôn có cảm giác đầy bụng, ợ lên liên tục. Đặc biệt là ợ chua.
  • Dễ buồn nôn, nôn sau khi ăn.
  • Miệng đắng, có mùi hôi.

nguyen-nhan-tai-sao-bi-benh-roi-loan-tieu-hoa-suckhoez

III. Nguyên nhân tại sao bị rối loạn tiêu hóa

  • Ăn uống không hợp vệ sinh.
  • Do bị ngộ độc thực phẩm.
  • Chế độ ăn uống không khoa học, ăn không đúng bữa.
  • Sử dụng nhiều đồ ăn, thức uống chứa cồn, chất kích thích.
  • Hút thuốc lá.
  • Áp lực công việc, tinh thần.
  • Hậu quả của việc sử dụng kháng sinh. Kháng sinh làm triệt tiêu các lợi khuẩn trong đường tiêu hóa, dẫn đến mất cân bằng khuẩn đường ruột gây rối loạn.
  • Do cơ thể mắc các bệnh lý như ợ nóng, viêm đường ruột, tiểu đường, đau dạ dày, liệt dạ dày, hen suyễn, rối loạn các mô liên kết, thoát vị cơ hoành dạ dày,…
  • Do béo phì.
  • Do mang thai.
  • Do tiền sử gia đình có người mắc bệnh về tiêu hóa.
  • Do gặp biến cố về sức khỏe tinh thần, làm suy giảm và mất chức năng kiểm soát các bộ phận trong cơ thể.
  • Do thói quen ăn uống: ăn quá nhiều, quá nhanh. Ăn thức ăn khó tiêu hóa, chứa nhiều dầu mỡ, gây đầy bụng, khó tiêu,…
  • Do tác dụng phụ của các loại thuốc chống viêm không chứa steroid như ibuprofen, naproxen, diclofenac sodium và các loại khác.
  • Do mất cân bằng giữa lợi khuẩn và hại khuẩn, dẫn đến suy giảm hệ miễn dịch. Thông thường, trong đường ruột 85% là lợi khuẩn (probiotic) và 15% là hại khuẩn

IV. Hậu quả của rối loạn tiêu hóa

  • Dẫn đến viêm ruột: khiến cơ thể tiêu chảy không dứt, phân ra kèm máu, xuất huyết trực tràng.
  • Viêm đại tràng: khiến người bệnh chán ăn, sút cân, thiếu máu và có thể bị tắc ruột.
  • Ung thư đại trực tràng với biểu hiện: đầy hơi, khó tiêu, phân chứa dịch nhầy và máu.
  • Hội chứng kích thích ruột: gây mệt mỏi, đau bụng, táo bón hoặc tiêu chảy thường xuyên cho người bệnh.

cach-chua-dieu-tri-benh-roi-loan-tieu-hoa-tai-nha-suckhoez

V. Cách chữa điều trị rối loạn tiêu hóa ở người lớn tại nhà

1. Chữa trị rối loạn tiêu hóa bằng gừng

Gừng có tính cay, nóng, giúp sát khuẩn, kháng viêm, loại bỏ các vi khuẩn gây hại trong đường ruột một cách hiệu quả.

Cách dùng: uống một cốc nước gừng ấm, ăn gừng tươi hoặc uống dầu gừng để thấy hiệu quả.

2. Chữa trị rối loạn tiêu hóa bằng atiso

Atiso có tác dụng cân bằng lợi khuẩn và hại khuẩn, chữa trị các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa hiệu quả.

Cách dùng: uống chiết xuất atiso hàng ngày cho đến khi khỏi.

3. Chữa trị rối loạn tiêu hóa bằng cách nghỉ ngơi, thư giãn

Áp lực tinh thần, cơ thể cũng là một trong những nguyên nhân gây ra rối loạn tiêu hóa.

Hãy thư giãn bằng cách massage, tắm nước nóng trước khi đi ngủ, sắp xếp công việc và nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể được thư giãn, thoải mái.

4. Chữa trị rối loạn tiêu hóa bằng lựu

Lựu có nhiều dưỡng chất, vitamin giúp cải thiện chức năng hoạt động của dạ dày một cách hiệu quả.

Cách dùng: uống 1 thìa nước ép lựu (có thể thêm mật ong hoặc muối) 2 lần mỗi ngày.

5. Chữa trị rối loạn tiêu hóa bằng hoa hồi

Hoa hồi có khả năng loại bỏ các chất catarrhal và đờm từ ống phế quản, đồng thời loại bỏ khí và triệu chứng lên men thức ăn trong dạ dày.

6. Chữa trị rối loạn tiêu hóa bằng cà rốt

Cà rốt có khả năng khôi phục chức năng của dạ dày. Uống 1 cốc nước ép cà rốt (có thể thêm dâu tây để tăng cường hiệu quả) sau mỗi bữa ăn giúp trung hòa axit có trong dạ dày và loại bỏ tình trạng ợ nóng.

7. Chữa trị rối loạn tiêu hóa bằng sọ dừa

Sọ dừa có tác dụng chữa triệu chứng đầy hơi, ợ chua, rối loạn tiêu hóa.

Cách dùng: sao đen một lượng sọ dừa vừa đủ, rồi tán nhuyễn thành bột mịn, cho vào lọ đậy kín. Mỗi lần dùng từ 10-15gr hòa với nước sôi để uống hàng ngày.

8. Chữa trị rối loạn tiêu hóa bằng quế

Giống như gừng, quế có tính nóng, ấm, giúp làm sạch đường ruột hiệu quả.

Cách dùng: lấy khoảng 4gr bột quế hòa với một ít nước sôi để uống, có tác dụng trị chứng lạnh bụng, tiêu chảy, đầy hơi, chướng bụng…

9. Chữa trị rối loạn tiêu hóa bằng muối

Cách dùng: đem muối trắng rang chín, hòa cùng với nước sôi rồi uống, loại bỏ triệu chứng đầy hơi, bụng khó chịu hiệu quả.

10. Chữa trị rối loạn tiêu hóa bằng lá ổi non

Cách dùng: lấy lá ổi non, giã nát hoặc nghiền lấy nước cốt rồi uống trực tiếp mỗi ngày là được.

11. Chữa trị rối loạn tiêu hóa bằng tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà có khả năng kháng khuẩn, chống viêm rất tốt.

Cách dùng: nhỏ vài giọt tinh dầu vào trà, uống sau bữa cơm hàng ngày để thấy hiệu quả.

12. Chữa trị rối loạn tiêu hóa bằng táo

Trong táo có nhiều chất xơ, giúp tăng cường hoạt động của nhu động ruột, chữa trị rối loạn tiêu hóa hiệu quả.

Cách dùng: ăn 1 quả táo khoảng 30 phút trước bữa ăn hàng ngày là được.

13. Chữa trị rối loạn tiêu hóa bằng lá khổ sâm

Cách dùng: nhai trực tiếp lá khổ sâm tươi, rửa sạch cùng muối sau bữa ăn hàng ngày.

14. Chữa trị rối loạn tiêu hóa bằng cách bổ sung men vi sinh hay còn gọi là lợi khuẩn

Cách này sẽ giúp cân bằng lợi khuẩn và hại khuẩn trong đường ruột.

15. Chữa trị rối loạn tiêu hóa bằng thuốc Tây

  • Thuốc kháng axit: có các loại như Maalox®, Mylanta®, Rolaids®. Tác dụng phụ của thuốc như tiêu chảy và táo bón;
  • Thuốc kháng thụ thể H2: bao gồm các loại như cimetidine, famotidine, nizatidine, ranitidine;
  • Thuốc ứng chế bơm proton (PPIs): có esomeprazole, lansoprazole, omeprazole, pantoprazole, rabeprazole;
  • Các loại thuốc hỗ trợ nhu động ruột, giúp cho quá trình tiêu hóa: như bethanechol, metoclopramide.
  • Các thuốc này có thể gây ra một số vấn đề nếu kết hợp với các loại thuốc khác, vì vậy bạn nên trao đổi với bác sĩ về tất cả các loại thuốc mà mình đang dùng;
  • Thuốc kháng sinh: bao gồm erythromycin, có thể giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn nhanh hơn;

16. Chữa trị rối loạn tiêu hóa bằng thuốc Đông y

  • Bài thuốc 1: 5gram bột lá khổ sâm, 2gram bột nụ sim, 1 gram bột búp ổi, nước gạo nếp rang, bột sắn dây. Lấy các loại lá đem sao lên, rồi tán bột mịn, trộn đều lá với nước nấu của gạo nếp, bột sắn theo tỷ lệ 1:2:2. Pha ngày uống làm 2 lần chia đều.
  • Bài thuốc 2: Tỏi 2 củ, bồ kết 3 quả, xà phòng bằng hạt ngô. Đem củ tỏi nướng, giã nát đắp rồi đắp vào rốn, bồ kết đốt tồn tính, trộn với xà phòng, nhét vào hậu môn, ngày làm 1-2 lần.
  • Bài thuốc 3: lá ổi, lá bưởi, lá chè tươi. Đem phơi khô, sao rồi tán nhỏ. Mỗi ngày lấy một lượng vừa đủ pha cùng nước sôi để uống hàng ngày.

benh-roi-loan-tieu-hoa-nen-va-kieng-khong-nen-an-uong-gi-suckhoez

VI. Rối loạn tiêu hóa nên ăn uống gì?

  • Thực phẩm nấu chín, đảm bảo tại nhà.
  • Thức ăn dạng mềm, không quá lỏng, dễ tiêu hóa.
  • Các loại thức ăn giúp giảm đầy hơi, ợ chua, ợ nóng, khó tiêu: dứa, gừng.
  • Thức ăn giúp kích thích tiêu hóa: sữa chua, khoai lang, thịt nạc, cá,…
  • Thức ăn giúp tăng cường, nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa là yến mạch, quả bơ, chuối,…
  • Thức ăn giúp loại bỏ triệu chứng táo bón: sữa chua, táo, chuối,…
  • Các loại rau có lợi cho tiêu hóa như mùng tơi, rau đay, rau lang, bí đỏ, khoai tây, đậu phụ, giá đỗ, tảo Spirulina, các loại hạt dinh dưỡng lạc, hạt dẻ, điều, hạnh nhân,…
  • Uống khoảng 2.5 đến 3 lít nước, chia thành nhiều lần trong ngày.

VII. Rối loạn tiêu hóa kiêng không nên ăn uống gì?

  • Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, khó tiêu hóa như các loại thịt đỏ, nội tạng,…
  • Thức ăn không đảm bảo vệ sinh, nhiều chất bảo quản.
  • Thức ăn hư, hỏng, xuất hiện nấm mốc.
  • Thức ăn có nhiều gia vị cay nóng, kích thích hoạt động đường ruột.
  • Thức ăn, đồ uống chứa chất kích thích như rượu, bia, cà phê,…
  • Thực phẩm dễ gây đầy bụng như bánh mì, mì ống, bánh quy và các sản phẩm ngũ cốc khác.

ba-bau-bi-benh-roi-loan-tieu-hoa-khi-mang-thai-suckhoez

VIII. Bà bầu bị rối loạn tiêu hóa khi mang thai

1. Nguyên nhân bà bầu bị rối loạn tiêu hóa khi mang thai

  • Rối loạn tiêu hóa thường diễn ra trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối của quá trình mang thai.
  • Do nồng độ hooc môn thay đổi khiến hàm lượng Progesterone tăng lên làm giảm nhu động ruột, dẫn đến thức ăn chậm tiêu hóa gây rối loạn bất thường.
  • Sự lớn lên của thai nhi gây chèn ép các cơ quan nội tạng, ruột già bị ép lại, ruột non bị đẩy lên nằm hai bên tử cung làm các bộ phận này hoạt động khó khăn hơn.
  • Do bổ sung quá nhiều sắt.

2. Triệu chứng của bà bầu bị rối loạn tiêu hóa khi mang thai

Hai triệu chứng dễ thấy nhất là tiêu chảy và táo bón trong quá trình mang thai.

3. Tác hại của rối loạn tiêu hóa trong quá trình mang thai

Khiến mẹ bầu suy nhược cơ thể, không hấp thu được chất dinh dưỡng làm giảm sức khỏe cho cả mẹ và bé

4. Cách chữa trị rối loạn tiêu hóa ở bà bầu

  • Có chế độ ăn uống và ngủ nghỉ phù hợp.
  • Không cố ăn, ăn uống không giờ giấc, ăn quá nhiều,…
  • Xây dựng chế độ dinh dưỡng cùng khẩu phần ăn hợp lý hàng ngày.
  • Tránh lo âu, căng thẳng kéo dài.
  • Rèn luyện thể dục thể thao, tăng cường chức năng tiêu hóa.

tre-em-so-sinh-bi-benh-roi-loan-tieu-hoa-suckhoez

IX. Cách chăm sóc trẻ em và trẻ sơ sinh bị rối loạn tiêu hóa nôn nhiều

1. Rối loạn tiêu hóa ở trẻ em nên ăn gì?

  • Gạo chứa tinh bột, dễ tiêu hóa và giúp tiêu hóa các loại thực phẩm khác được tốt hơn.
  • Rau xanh chứa nhiều chất xơ giúp thúc đẩy hệ thống tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn như rau dền, mùng tơi, rau ngót, súp lơ xanh…
  • Hoa quả như chuối tiêu, cam, quýt, bưởi, đu đủ, thanh long, táo …
  • Sữa
  • Chuối chứa nhiều kali và chứa các enzyme có lợi cho đường tiêu hóa.
  • Bánh mì nướng bơ: vừa thơm ngon, dễ ăn, kích thích tiêu hóa.
  • Thịt gà
  • Sữa chua
  • Nước sốt táo
  • Các loại hạt ngũ cốc giúp cung cấp omega3 cho trẻ.
  • Với các bé nhỏ, bé sơ sinh thì có các loại thức ăn: sữa mẹ, bột loãng, bột đặc và sinh tố hoa quả.

2. Các món cháo cho bé bị rối loạn tiêu hóa

  • Cháo rau sam – búp ổi non: giúp hỗ trợ tiêu hóa đồng thời làm se niêm mạc ruột rất tốt cho các bé rối loạn tiêu hóa tiêu chảy dài ngày.
  • Cháo hạt sen – hồng xiêm non: cung cấp kẽm, magie, sắt, các vitamin nhóm B, enzym có lợi cho đường tiêu hóa.
  • Cháo cà rốt – ô mai

3. Thuốc rối loạn tiêu hóa trẻ em

  • Các loại men vi sinh: giúp cân bằng lợi khuẩn và hại khuẩn trong đường ruột của bé.
  • Men tiêu hóa neopeptin.
  • Các dạng thuốc nước hoặc si rô: debridate, becombion siro,…

4. Trẻ bị rối loạn tiêu hóa có nên uống sữa?

Có. Trong sữa có chứa nhiều dưỡng chất cùng vitamin phong phú, tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.

X. Câu hỏi về rối loạn tiêu hóa

1. Rối loạn tiêu hóa có nên ăn trứng?

Có. Trứng giúp bổ sung protein, vitamin A, D, B12, các khoáng chất như phốt phô, selen, can-xi, kẽm, sắt…cho cơ thể. Tuy nhiên, người bệnh chỉ nên ăn trứng 3 lần mỗi tuần.

2. Rối loạn tiêu hóa có nên uống nước cam?

Nước cam chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch trong có thể. Người bị rối loạn tiêu hóa có thể uống.

3. Rối loạn tiêu hóa có nên uống sữa?

Có. Sữa, sữa bột giúp cung cấp dinh dưỡng và các hoạt chất cần thiết, có lợi cho tiêu hóa.

4. Rối loạn tiêu hóa uống nước dừa được không?

Được. Nước dừa cũng chứa nhiều vitamin C, tốt cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, tránh uống quá nhiều gây ra tình trạng lạnh bụng.

5. Rối loạn tiêu hóa uống nước gừng được không?

Được, Gừng có tính cay, nóng, giúp làm ấm bụng, loại bỏ vi khuẩn có hại trong dạ dày.

6. Rối loạn tiêu hóa có nên ăn sữa chua?

Sữa chua giúp tiêu hóa được dễ dàng hơn.

7. Rối loạn tiêu hóa gây buồn nôn là sao?

Rối loạn tiêu hóa là hiện tượng các bộ phận trong hệ tiêu hóa co bóp một cách bất thường, dẫn đến hiện tượng trào ngược dạ dày, gây đầy bụng, buồn nôn.

RỐI LOẠN TIÊU HÓA WIKI – Suckhoez

Các bài liên quan:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *